かんたん足もみ
ワンデイ講座
￥8,800（税込）／90分

※こちらはイメージです。実際の動画には説明文が入っていて復習しやすく作成しております。

●気力と体力に不安を感じ始めたら始めませんか？おうちでできる「本格的だけどカンタンなセルフケア」

●プロの手による足もみ施術を体験後、自宅でできる「かんたん足もみ」が学べる講座です。

～こんなご要望・ご不安にこたえます

「健康への不安をなくしたい。
　自宅でかんたんにできる健康法を知っておきたいな。」

「まずは体験してみたい、プロに足もみしてもらいたい。」

「よくある健康アドバイスじゃなくて、実践できる
　具体的な健康法が知りたい。」

●豪華2本立て！
　１）プロによる本格施術体験
　２）かんたん足もみレッスン

●自宅でできる！
「レッスン動画」もプレゼント！

●お問合わせ・お申込フォーム

さあ健康に不安のない日々を！

■足もみの効果を感じてみませんか？ぐぐっと体に響くプロの施術をご体験ください。そして、あなたの健康を守るのは他の誰でもなくあなた。自宅でできる「かんたん足もみ」の方法をお伝えします。

はじめての方に
ぴったりの講座

優しい光のお部屋で
施術体験

写真右がもんだ方の足。
色が違う！

クリニックでもご提供

■内容：充実の２本立て＋動画

１）カウンセリングと足もみ体験

２）かんたん足もみレッスン
受講後にレッスン動画をプレゼント！

セルフケア講座や初級プロコースを受ける前に、講師の雰囲気を知っておきたいという方もご活用ください。

ワンデイ講座を受けていただいた方には、セルフケア講座の価格を5,000円お値引きしております。

■ナチュラルテで「足もみ講座」を受けると……？

ナチュラルテの足もみは「世界三大リフレクソロジー」である「若石健康法」をベースにしています。この若石健康法に「東洋医学／食養生」の考えや、「心理学／ストレスケア」の視点を取り入れたのが、オリジナルメソッド「ビオリフレ™」。ナチュラルテの講座すべてに、この「ビオリフレ™」の視点が入っています。
単に足もみの技術だけをお伝えするのではなく、毎日の暮らしでかんたんにできる「からだとこころの養生法（セルフケア）」もお伝えしますのでお楽しみに。

■ナチュラルテの木下友子ってどんな人？
詳細プロフィールはこちら

1980年大阪生まれ。もともとはカラーとメイクの仕事をしていましたが、妊娠出産をきっかけに体調が大きく変化。母が習っていた「若石健康法（足もみ）を試した結果、驚くほどの体質改善に成功しました。この足もみの素晴らしさを皆さんに伝えていきたい！そう思ったのがプロになったきっかけです。
約20年の講師業で培った「わかりやすくお伝えする」技術を活かし、２０代のころから専門的に学んでいた、心理学や東洋医学、栄養学や食養生の話を講座に織り交ぜながら、健康の喜びをともに分かち合えれば幸いです。

■ナチュラルテは主に「第1教室／自宅サロン」を使用しております。そのため、初めての方にはご不安もあるかと思いますので、当日ご来店いただきましたら、マンションの入り口でお電話のやりとりをさせていただきます。木下が女性であることをご確認のうえ、安心してご来店ください。
学校や企業、クリニックでも講座をしております。

■こんな方はぜひ、お越しください。

「健康への不安をなくしたいけれど、セルフケアって何からすれば良いのかわからない」
→セルフケアは、毎日続けられる、小さな健康習慣です。だからカンタンで、いつでもどこでもできることが大切。ナチュラルテのかんたん足もみは、イタ気持ち良い刺激がくせになる自然療法なので、安心して取り組めます。まずは全体をまんべんなくみましょう。

「疲れた日はお風呂に入る、早く寝る、ストレスを解消するといった、よくある健康アドバイスは、頭でわかっているけれどなかなか実践できない」　
→必要なのは「疲れた日でもお風呂に入れる体づくり」。そして「寝つきを良くするための、自律神経の調整」や「ストレスに対応できるホルモンバランスの調整」です。足もみで、まずは体を整えましょう。

■「まずは体験してみたい」

→まずはやっぱり「足をもむと、何が起こるのか？」という体験が大切。プロが足にある６４の反射区を丁寧にもみますので、ぜひ、その軽やかさと心地よさを体験してください。※若石健康法は「台湾式の足もみ」です。よくテレビでタレントさんが足もみの痛さに絶叫しているシーンが流れていますが、もむ強さは、もちろん加減いたします。ご安心を。

■受講前も、受講後も、セルフケア情報をブログで随時発信しています。ぜひご参考にしてくださいね。
→ナチュラルテのブログ