効果と特徴

最大限の効果を引き出すには…

毎日の足もみ＋週に一度はプロのチェック

さあ！あなたも

プロの技術と知識を手に入れましょう！

若石健康法はＷＨＯが推奨する世界三大リフレクソロジーの一つで体質改善・健康志向の健康法です。足にある６４ヶ所の反射区を効果的に刺激し、気血のバランスを整え、病気の予防や体質改善を図ります。

お金を払ってプロにしてもらうリフレクソロジーも心地の良いものですが、若石健康法では毎日、自分で自分の足をもむことを推奨しております。

～若石健康法の三大効果～

■血液の循環を良くします

足をもむと全身の血行が良くなります。血液によって、体中の細胞に新鮮な酸素と栄養が運ばれますので、新陳代謝が促進されます。

■各器官や臓器の働きを正常化します

足の反射区を刺激することによって、その反射区に対応する器官や臓器の働きが正常化し、その働きが全体的に調節されます。

大切なのは「正常化」するということ。「活性化」という言い方も間違いではないのですが、そうすると機能が亢進（高ぶること）するイメージが先行してしまい、「血圧が高い人はもっと高くなるの？」「癌細胞はもっと大きくなるの？」という不安を持たれる方もいらっしゃいますので、ここでは「正常化」という言葉を使っています。

つまり、機能亢進のときはそれを抑制し、機能が低下しているときはそれを促進するのが「正常化」という意味です。

■ホルモンのバランスを整えます

足をもむことでホルモン分泌に関連する器官（脳下垂体、副腎、甲状腺等）の働きが正常化し、全体のバランスが整います。

★ブログでも「若石健康法とは？」という　テーマで随時記事を更新しております。

ご興味のある方は合わせてご覧いただけましたら幸いです。

「若石健康法とは」のテーマ記事一覧

～若石健康法の特徴～

１、安全　２、簡単　３、即効性

＜なぜ安全なのでしょう？＞

足をもむという健康法は、古くからずっと行われてきた習慣です。

足は心臓から一番離れたところにあり、背骨や首といったデリケートな部分からも離れています。そして体表面積のたった２％で全体重を支えているほど丈夫なところです。

ですから安心して刺激を行えますし、薬やサプリ、電気や熱も使用しませんから、自然物理療法として毎日実践していただけます。

＜なぜ簡単といえるのでしょう？＞

足の反射区は足ツボのような「点」ではなく、ある程度の大きさの面と深さをもった立体です。ですから全体をまんべんなくもめば、すべての反射区を刺激することができるのです。

簡単だからこそ、国際的なリフレクソロジーとして、世界５０の国や地域に広まりました。いつでも、どこでも、誰にでも、子どもさんでもできる健康法です。

＜即効性とはどういうこと？＞

部位や程度に差はあれど、反射区を刺激するとその反応はすぐに表れます。

・足もみの最中にお腹がすきだした
・足もみの最中にトイレに行きたくなった！
・押されるとすぐに肝臓に響く！

といった声をよくお聞きします。